Спортивный психолог, работаю с детьми, подростками и профессиональными спортсменами, в индивидуальных и игровых видах спорта

Анна Макарова
Спортивный психолог

За 4 встречи избавишься от страха ошибки, критики. Перестанешь бояться тренера и мнения окружающих. Навязчивых мыслей, тревожного состояния перед соревнованиями.
Станешь уверенным в себе спортсменом. Смелым, стрессоустойчивым, внутренне сильным.
Раскроешь свой спортивный потенциал и повысишь личные показатели.
Я помогу тебе раскрыть внутреннего Чемпиона!
Записаться на предварительную встречу

Помогаю преодолеть страхи, тревогу и стать уверенным спортсменом

Психологическая поддержка для юных спортсменов

Работая с юными спортсменами от 11 до 18 лет я помогаю им:
  • преодолевать страх перед соревнованиями, играми
  • становиться уверенными в своих силах
  • спокойно реагировать на крики тренера
  • не бояться совершить ошибку
  • разрешить конфликтные ситуации как с тренером, так и с коллективом
  • найти внутреннее вдохновение и радость от спорта
  • научить справляться с эмоциональными перепадами
  • научиться настраиваться на соревнования и получать свой результат
И тогда спортивная жизнь будет приносить радость в каждом игровом моменте.
Станет отличной мотивацией в дальнейшей жизни!

Психологическая поддержка для профессиональных спортсменов

Работая с профессионалами 18+ я помогаю им:
  • преодолеть страх индивидуальных ошибок
  • избавиться от страха критики
  • обрести внутреннюю силу и смелость
  • стать уверенными в себе
  • повысить самооценку
  • раскрыть свой потенциал
  • научиться настраиваться на соревнования и получать свой результат

Это позволит достичь новых высот в спортивной карьере.
Возможность продлить спортивную карьеру на своих условиях.
Что я могу предложить для решения вашей проблемы
Предварительная встреча знакомство (бесплатно)
С неё начинается любая работа
Она проходит в формате видео-звонка. Примерно 30 минут
Данный вид диагностики проводится с родителями юных спортсменов и профессиональными спортсменами.
Это нужно, чтобы:
  • Познакомиться, обсудить вашу проблему.
  • Осознать какие причины мешают быть уверенным и спокойно реагировать на критику.
  • Получить ответы как будет проходить дальнейшая индивидуальная работа.
  • Узнать про мои подходы и методы.
  • Понять подхожу я как специалист, вызываю доверие.
Для юного спортсмена нужна будет расширенная диагностическая встреча. Потому, что только он знает, что на самом деле с ним происходит. И как частый вариант таких встреч - это нелогичные ситуации из жизни, о которых они забыли или даже не думали. Но именно они являются причиной того, что происходит со спортсменом сегодня.

  • Индивидуальная работа
По итогам предварительной встречи, я предлагаю вариант дальнейшей работы.
Это может быть от 4-х сессий ( 1 месяц работы) до 8-ми сессий ( 2 месяца работы)
Тарифы индивидуальной работы ниже

Дипломы / Сертификаты
Мой путь из спортсменки в помогающего практика
Прочитать можно здесь
Расширенная диагностическая встреча
Для юных и профессиональных спортсменов
Проводится в формате видео-звонка, 60-90 минут
2000
р.
Подробнее
Оплатить
Индивидуальная программа для юных спортсменов
Включает в себя: 4 онлайн-встречи - 1 месяц индивидуальной работы
26000
р.
Подробнее
Оплатить
Индивидуальная программа для профессиональных спортсменов
Включает в себя: 4 онлайн-встречи - 1 месяц индивидуальной работы.
40000
р.
Подробнее
Оплатить
Аудио практика "Уверенность на соревнованиях"
Эта практика даст возможность:
- помочь себе раскрыть уверенность,
- стать смелее,
- вернуть веру в себя и свои действия.
Чтобы использовать в дальнейшем на соревнованиях и играх.
990
р.
Подробнее
Оплатить
Вернуться
Истории клиентов
Я не имею право плохо играть. Я боюсь, что моя спортивная карьера внезапно завершится. Я должна обеспечивать семью. Не могу их подвести.
Не можешь нормально играть сиди на замене.
Кого мы взяли?! Бездарность! Трус!
«Я один такой у которого скудные планы на жизнь.»- сказал мне 16-ти летний спортсмен.
Она не ожидала, испытала шок, не понимание, что произошло, ведь игра только началась, еще все впереди.
«Мое тело все скрючено и сжато, я чувствую себя никчемной»
Мама, папа, я – спортивная семья!
"Как вспомню его глаза и перекошеное лицо, так сразу всё внутри сжимается"
Можно ли наслаждаться предстартовым волнением и не поддаваться страху?
Завершилась очередная работа со спортсменом подростком.
«Хочу спокойно относиться к ошибкам, не бояться совершить их. Если что-то не получилось быстро переключусь»
"Предательница! Коней на переправе не меняют."
«У меня сейчас самый важный этап в карьере, а я чувствую себя неуверенно в игре»
«Он лидер команды, очень ответственный. Что-то произошло и его как подменили. Чувствуется неуверенность и страх тренера появился»
«На соревнованиях начинаю спешить, суетиться, хочу как можно быстрее завершить свою программу»
"Что-то давно у меня не было тревожности, хотя через несколько дней Кубок России"
"Страх темноты ушел точно, все, теперь спокойно один в квартире находится"
"Хочу, чтобы он меня не ругал. Чтобы относился ко мне хорошо"
"Наверное моё время уже прошло, нужно заканчивать со спортом, чтобы не скатиться совсем... "
"Когда проигрываю сильно расстраиваюсь, не могу сдержать эмоции, злюсь, начинаю плакать. Мне это сильно мешает."
«Когда что-то не получается злюсь на себя, начинаю кричать на подруг по команде, ругаюсь. С мамой часто ссорюсь. С бабушкой и дедушкой не могу нормально общаться. Мне это мешает.»
«Мне страшно идти под кольцо, смотрю на него, вижу вокруг много людей и мне не по себе. Я зажимаюсь и не иду в проход»
Записаться на прадварительную встречу
Интересно к прочтению:
Немного моей философии о различных подходах и методов в психологии
Если спортсмен хочет быть победителем, ему нужно осознать что ему мешает и не дает иметь желаемое.
Любая работа начинается с диагностической встречи. А знаете почему?
Как профессиональному спортсмену избавиться от страха ошибки, стать уверенным, смелым и сильным?
Почему я ваш специалист? Потому, что я очень много ошибалась))) И продолжаю это делать дальше.
Совершаешь удар, бросок, прыжок, бег, а результата, который ты ожидаешь так и не происходит.
Как ритуалы помогают спортсменам выигрывать.
"А ты работаешь с детьми и подростками?"
Я больше не пойду на тренировку. Не хочу его видеть и слышать.
«Можно ли получить устойчивые изменения за одну встречу?»
Хочу признаться вам, что я очень серьезно сплоховала и даже где-то «похоронила» свою спортивную карьеру.
У меня открылись "экстрасенсорные способности"
Тренеры- вершители судеб?!
Приоткрою дверь своей спортивной психологической раздевалки) Заглядывайте)) у меня здесь комфортно и безопасно.
Ну не работает это так! Ну нельзя лезть не в свое дело!
Контакты
Анна Макарова
Спортивный психолог
Телефон: +79099234732
Email: Makarena.anna.84@yandex.ru
Запрещено то, что прямо и недвусмысленно не разрешено / Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса РФ.
Результат не гарантирован. Все результаты строго индивидуальны, зависят от физических и психических особенностей, а также от желания изменений клиентом, строгому следованию рекомендаций и протоколов.
Made on
Tilda