Артур Арон - профессор университета Стоуни Брук.

Он и группа исследователей разработали систему вопросов – всего их 36. Вопросы разбиты таким образом, что позволяют постепенно открывать и узнавать собеседника.
Вопросы, словно по спирали, помогают погрузиться в личность, деликатно открывая новые стороны, при этом сохраняя личные границы.
Это и создает магию близости с другим человеком. И именно с этой целью был разработан опросник.

36 вопросов – открытые и глубокие, и они нацелены на искренность и обдуманность ответов. С помощью них можно узнать о человеке больше, чем за недели общения:

• ценности;
• приоритеты;
• мечты;
• интересы;
• черты характера.

Ну что, начинаем))

1. Выбирая из всех людей в мире, с кем бы вы хотели провести вечер?

С мужем и сыном. Для меня семья и отношения в семье очень важны. Созданный домашний уют, это такое пространство в котором мне хочется находиться и где я по-настоящему отдыхаю и расслабляюсь.

А еще я бы очень хотела провести вечер с папой и бабулей. И сказать им, что они самые лучшие и я их люблю! Но они и так это знают, хоть и нет их уже со мной.

Получается, что такие вечера с семьей, у меня каждый день происходят. Важно ценить моменты проведенные вместе.


2. Вы хотели бы быть знаменитым? В какой области?

Да, раньше хотела. Сейчас уже спокойнее к этому отношусь.

В детстве много мечтала, как буду играть в топ командах, буду лучшим игроком, в итоге все это у меня было!
Мне папа всегда говорил: «Делай свое дело хорошо и у тебя все будет»! И у меня все есть)))
Хотела быть известной волейболисткой = в мире волейбола я известна.

Сейчас хочу построить работающий бизнес. Это психология и бижутерия. Создать свою команду профессионалов. И при этом если стану известной, я не против, но это уже не сама цель.

3. Прежде чем позвонить, продумываете ли что вы будете говорить? Почему?

Да, иногда продумываю. Мне так легче подготовиться к звонку. Конечно же зависит от важности самого разговора. Я чувствую когда возникает напряжение или неловкость, поэтому быстро реагирую по ситуации.
С близкими людьми я обычно не продумываю суть разговора, главное не забыть рассказать то, для чего звонила)) А то бывает разговариваем пол часа, а как попрощаемя, вспоминаю, что так и не рассказала о том, для чего звонила)))

4. Каким вы себе представляете идеальный день?

Ну, что ж. Это такой важный вопрос на самом деле. Это следствие правильно сделанных действий, выборов, расставленных приоритетов.

Совсем недавно я писала, что наконец-то нашла баланс межу многими своими задачами.

Поэтому возьму два развития ситуации)))

Первый – это выходной!
Идеальный день, провести с семьей, близкими друзьями. Съездить в интересные места, где-то в уютном, комфортном месте вкусно покушать.
И просто насладиться моментом.

Второй – это самый обычный рабочий день!

Проснуться выспавшейся ( и это не обязательно в 10.00 утра)) я знаю, как договориться с собой и встать намного раньше). Сделать важные запланированные дела до обеда.
Затем отвести сына на тренировку. Пока он тренируется у меня есть полтора часа, чтобы провести онлайн встречу.
Вечер, еще одна онлайн встреча. И время с семьей.

И такой рабочий день, я провожу в комфортном внутреннем состоянии. Мне нравится, очень даже.
И такие дни у меня все чаще и чаще происходят.

5. Когда в последний раз вы пели для себя? Для кого-то?

Редко пою вообще. И как-то так сложилось у меня, что я не меломан. Я люблю слушать музыку, но чаще всего если кто-то включает треки (например колонка Алиса)). Иногда могу подпевать в машине, но это бывает ооочень редко))
Недавно с подругами ходили в караоке. И мне понравилось )) Но больше наверное компания и атмосфера, а не мое пение))

6. Если дожив до 90 лет, вы могли бы сохранить либо ум, либо тело 30-ти летнего в последние 60 лет, что бы вы выбрали?

Хочу и то и то)))
А если серьезно, и выбирать либо либо, конечно я предпочту ясность ума. Тело можно поддерживать в здравии и движении.
Спорт-это жизнь. Часто видела такой слоган)) Так вот буду придерживаться: в здоровом теле здоровый дух!

И продолжать заниматься развитием, быть интересной, узнавать новое, применять это как в своей жизни так и в помощи другим.

7. Есть ли у вас внутреннее предчувствие о том, как вы умрёте?

Нет. Знаю, что это когда-то случится c каждым из нас. Подготовиться или подстелить соломку не выйдет.
Поэтому остается жить так, чтобы потом не жалеть об упущенных возможностях. Ведь часто когда мы теряем, мы начинаем ценить по настоящему.

Из своего примера приведу ситуацию с папой.
Он утром нам позвонил, чтобы узнать как наши дела. Сказать, что он соскучился, тк мы жили в другом городе. Я с ним пообщалась недолго, нужно было бежать по делам.
Через несколько часов он умер...
Как же долго я прокручивала этот наш последний разговор. Мне было больно, обидно, стыдно и я винила себя, что с ним не пообщалась нормально. Что не сказала важные слова.

Да, сейчас я эту ситуацию проработала, прожила, и приняла.

Благодаря такому «примеру» сейчас стараюсь ценить, благодарить дорогих для меня людей, за то, что они есть у меня в жизни! Я ценю саму жизнь и стараюсь жить в настоящем, не зависая в прошлом или будущем.

Красоту жизни важно проживать в моменте.

8. Назовите три качества, которыми вы похожи со своим партнёром.

Первое, что приходит это спокойные, добрые, честные.

Уже 18й год вместе. А началось все со служебного романа)) И кто бы мог тогда подумать, что для своего личного счастья, мне нужно было совершить перелет за 8000 км от дома!

За то время, что мы вместе, самое главное что было неизменным – это вера в друг-друга и поддержка в любых житейских ситуациях.

И сейчас оглядываясь назад, я понимаю, что благодаря мужу я постоянно расту и развиваюсь. И меня к этому никто не принуждал, я смотрела как он узнает что-то новое, обучается, развивается и мне самой хотелось действовать. И как оказывается, что это важно для развития любых отношений.

А еще еще нам всегда интересно вместе. Мы любим встречаться с друзьями, но и сами прекрасно проводим время. Любим уютные, комфортные посиделки, где можно пообщаться душевно.

9. За что вы больше всего благодарны в своей жизни?

За то, что жизнь меня любит. У меня было много достижений в спорте. И я благодарна родителям, родным, тренерам, что воспитали, привили мне много хороших качеств. Что развили мои сильные стороны.

Да, не всегда этот опыт был позитивным для меня, но если ты не испытываешь боль, ты не растешь как личность)

Этот жизненный путь который я прошла, помогает мне сейчас извлекать из него опыт, уроки и становиться сильнее и мудрее.


Сегодня я благодарна, что у меня есть все для счастья!


10. Если бы вы могли изменить что-то в вашем воспитании, что бы это было?

Меня воспитали тактичным человеком. Я благодарна за это.
Единственное, чтобы я себе добавила быть настойчивее, вмеру наглее, активнее в своих высказываниях.

А то слишком много было в этом плане ограничений: будь скромнее, тише, держи чувства внутри, не показывай эмоций, не спорь и тд.

Поэтому воспитание это то, что было в прошлом, а изменить мы можем то, что происходит с нами сейчас.

11. За 4 минуты расскажите о вашей жизни настолько подробно, насколько это возможно.

Постараюсь рассказать самое основное и за меньшее время)))

При взгляде на меня, сразу понятно, что я каким-то образом связана со спортом)) Единственный задаваемый ранее вопрос это: какой именно вид спорта?

Я всегда мечтала быть леди, хрупкой, изящной... Внешне это не заметно, но в глубине души я такая))

Хоть я большую свою сознательную жизнь была в спорте, я не являюсь его «фанатом». Я спокойно живу после завершения спортивной карьеры. Меня не тянет в игровой зал.
Хотя меня очень активно звали играть за ветеранов, любителей. Ну вот за 28 лет, мне хватило, я наигралась!!! Люблю больше комфорт и спокойствие.

0-7 лет беззаботное детство
7-35 спортивная карьера
22 года вышла замуж
30 лет рождение сына
35 лет завершения спортивной карьеры
н.в. Спортивный психолог

Всю жизнь считала себя кошатницей, сейчас я хозяйка любимой и самой лучшей собаки)

12. Если бы вы могли выбрать себе новое качество или способность, которое появилось бы у вас уже на следующее утро, то что бы вы выбрали?

Если из области фантастики))) Чтобы не было болезней и все жили долго и счастливо. Добра и мира во всем мире.

А если из реальности))) То я бы хотела способность доводить начатое до получения огненного результата!

Не бросать на половине пути, или за сантиметр до прорыва. Это про то, чтобы делать, идти по ранее выбранному пути.
Сталкиваться с: тяжело, непонятно, а также весело и интересно. Но продолжать идти и делать, тогда результат не заставит себя ждать!

Конец года многие подводят итоги, что получилось, что нет. Я не хочу этого делать. Знаю, что рост есть по многим сферам. А внимание направляю на другое.
Программирую свое будущее))) И оно мне нравится!

13. Если бы хрустальный шар мог сказать вам правду о вас, о вашей жизни, будущем или о чём-нибудь ещё, что бы вам хотелось узнать?

Хочу узнать, когда сбудутся все мои хотелки, желания, мечты и цели.
А их у меня много... Запасаюсь попкорном))

Ну и конечно же о серьёзном. Мудрые слова:
Прошлое забыто
Будущее закрыто
Настоящее даровано

14. О чём вы мечтаете уже долгое время? Почему вы этого ещё не добились?

После завершения профессиональной спортивной карьеры, я мечтаю реализовать себя в новой профессии спортивный психолог. Возможно даже еще круче, чем в волейболе))
Поэтому сейчас активно работаю в этом направлении.
Постоянное повышение квалификации, обучение- это стало неотьемлемой частью моих действий.
Продвижение, реклама- это то, что помогает другим узнать обо мне.
Диагностики, индивидуальная работа со спортсменами-это как раз то, что дает мне результат и обратную связь напрямую.
Мой девиз в последнее время: только не останавливайся!

Мечтаю, еще раз стать мамой. Это уже личная семейная мечта, очень верим, что она осуществима!

Мечтаю о домашнем кинотеатре. Здесь «просто» нужно заняться мини ремонтом, оборудованием и тд.)) Это из разряда когда-нибудь))

Поделилась с вами небольшим личным списком моих мечт.

15. Какое ваше самое большое достижение в жизни?

Самое самое – это создание семьи и рождение сына.

Свою спортивную карьеру считаю тоже достижением. Я много сил, времени, желания в нее вложила. Она мне многое дала: признание, значимость, достаток.
Опять же семью: с мужем мы познакомились в команде. Сына родила и еще 5 лет играла на высоком уровне.
С 7 лет до 35 лет она была огромной частью моей жизни.

А сейчас еще для меня достижение –это моя карьера спортивного психолога. Я прям ощущаю, что она также наполняет меня. Только здесь совмещается мой огромный опыт спортсменки и психолога.
А это то, что нужно, чтобы давать результат моим любимым спортсменам!

16. Что вы больше всего цените в дружбе?

Честность, доброту, открытость.
Иногда просто знать, что человек со мной на одной волне и у нас схожие интересы. И если даже мы не рядом, дружбе это не помеха.
В спортивной жизни это частая история)) У меня много подруг, которые сейчас живут в других городах и странах. Мы можем редко общаться, но воооот когда созвонимся))) не можем наговориться))

У меня есть одна подруга, к которой я приезжала в гости в другой город. И мы всегда гуляли по парку болтая обо всём. С каждым приездом её дети взрослели или их становилось больше)) Но мы всегда гуляли в этом парке.
Сейчас такой возможности приехать нет, поэтому я приглашаю ее прогуляться виртуально по этому парку)) И наговаривая друг-другу голосовые сообщения, мы как будто вновь гуляем по этому парку болтая обо всем)

Конечно многое со временем меняется. Последние мировые события почистили очень сильно мой список "друзей" )
Сейчас в дружбе для меня важным остается: что я нужна СВОИМ людям, так как и они мне.

17. Какое воспоминание вам дороже всего?

Вот здесь я призадумалась))
Воспоминаний при этом вопросе всплыло множество, но ведь нужно самое дорогое.
Я не знаю почему именно это, просто поделюсь им.

Мне было лет 13. Жила я в Запорожье, и мы с подружками любили иногда после тренировок гулять через плотину. А она очень большая и длинная. Это был наш ритуал, мы могли просто идти и каждая мечтала о чем-то своем. Иногда мы разговаривали, но из-за гула проносящихся мимо машин, это было делать проблематично.

Мы проходили мимо стоящих рыбаков, у меня всегда был немой вопрос: Это же сколько метров нужно лески, чтобы она доставала до Днепра? И как можно увидеть, когда рыба клюнула? Ведь там просто бездна внизу)) это были мимолетные размышления, и к дальнейшим выяснениям всей ситуации не приводило)

Где-то посередине плотины, мы останавливались и просто смотрели в даль. А прям перед нами была Хортица, а внизу, та самая бездна мощных потоков воды. Не помню кому из нас пришла идея писать послания, точнее свои мечты, желания на бумажках и бросать в ту самую водную бездну. И вот каждая из нас старательно писала на листике свое желание, затем осматривалась вокруг в поиске подходящего камушка. Чтобы точно долетело вниз, чтобы точно сбылось))

Те мгновения, когда я писала самые сокровенные свои мечты, были для меня чем-то очень мощным. И только сейчас я знаю почему все, о чем я там писала- сбылось!

Хотите поделюсь парочкой самых сокровенных для меня мечт?!)))
1. Тогда я очень мечтала, когда вырасту играть в самой лучшей команде, быть сильным игроком. И я это получила. Раскрою тайну, я очень ярко представляла какая я буду, когда добьюсь этой мечты и почему это важно для меня. Да, тогда в 13 лет я ничего не знала про психологию, про правильные цели и мечты. Я просто очень этого хотела.
2. Я мечтала о семье. Для меня семья, это очень важно. В 13 лет я естественно не могла представить себе будущего мужа. Но я представляла именно наши отношения в семье. Какими они будут, какая я буду жена и мама. И я очень ценю то, что имею сейчас.

Остальные мечты так или иначе крутились вокруг этих двух. Хотелось лучших подруг, медалей, кубков, чтобы в семье никто не ссорился, чтобы никто из родных не болел.

Сейчас вспоминая все это, я вернулась в то приятное воспоминание и мне так стало хорошо...
Ещё и фотки захотелось пересмотреть))

И поделюсь с вами, если вам сейчас не хватает какого-то ресурса, вспомните что-то очень приятное из вашей жизни, окажитесь там мысленно и оживите те эмоции в теле, которые вы тогда испытывали.

18. Какое ваше самое страшное воспоминание?

Когда я получила травму кисти, и в тот момент я очень сильно испугалась, что моя спортивная карьера может завершиться.

Мне было 21, новый подписанный контракт на 5 лет, новая страна, новый Чемпионат России. Я от дома 8000 км. Это был Хабаровск. Мне было вообще стрессово тогда)))

Меня взяли как лидера команды. Но кроме руководства и тренера, никто не знал кто я, что могу и умею. Единственный знакомый человек-это подруга с которой мы приехали в ту команду. Но она уже год как играла в ней, поэтому с ее помощью я быстренько адаптировалась.

И вот начинаются игры чемпионата. Мне было тогда очень сложно морально. Я потеряла свои сильные игровые качества. Меня выбивали интриги, конкуренция, ведь я пришла на чье-то место. И как это часто бывает, тот игрок начинал дополнительно создавать напряги. А для меня важно было, чтобы коллектив относился ко мне хорошо. Обычные девчачьи переживания)) Стресс копился, и...:

В итоге получаю травму кисти, очень глупо прилетел мяч в палец. Но этого было достаточно, чтобы оказаться на операционном столе. Перед этим было много обследований, и каждый врач пугал все больше и больше.

Как же сейчас я злюсь, когда врачи (не все конечно) начинают делиться своими мыслями, и тем самым внушают страшные диагнозы, предположения, которые возможно могут быть, а могут и не быть. Но их авторитет, априори внушает: «ну все, я буду инвалидом, моя карьера завершилась, не успев начаться». И чтобы донести всю важность ситуации, меня пугали, что я лишусь пальца.

Но все обошлось! Да, была сложная операция. Сложное восстановление. 4 месяца реабилитации, и я опять в строю)) Я успела восстановиться к играм плей-офф и и смогла помочь команде в важных играх.

Для меня тогда, эта травма была как самым страшным, так и наоборот вернула мне веру в себя. Я смогла восстановиться морально, поняла, что я сильный игрок.
Иногда мы можем не понимать, «вот для чего нам такая ситуация?», а потом оказывается, что оно было нужно.

Мое любимое убеждение: «все, что не делается, к лучшему!» Только это, мы сможем понять через время))

Продолжение следует...