Совершаешь удар, бросок, прыжок, бег, а результата, который ты ожидаешь так и не происходит.

Отрабатываешь до автоматизма все свои движения, в очередной раз подходишь к тренеру, чтобы узнать, что не так, что добавить, улучшить. А внутри себя уже слышишь тихим робким голоском настоящий ответ на свой вопрос, но как обычно отмахиваешься от него.

А что происходит на самом деле. Вот прямо сейчас представь как ты совершаешь удар, бросок, прыжок, как бежишь. И прислушайся к своим мыслям в этот момент, что ты говоришь себе, или может слышишь чьи-то слова. Как на них реагирует твое тело?

Вот здесь чаще всего и есть то, что запускает твой страх ошибки, неуверенность, то от чего твои личные показатели не растут.

Возьмем сегодня бег! Как улучшить результат бега? Физически наверняка сделано все, чтобы показатели выросли, а вот психологически скорее всего нет. Но чаще всего в эту сторону даже и не смотришь, да? Это не хорошо и не плохо, просто есть то о чем ты не знаешь.

Я так говорю, потому, что сама, когда играла не обращалась за помощью к психологу. Я не знала, что можно помочь и будет всё по другому. Потому, что те кто уже обращался ко мне за помощью, говорят одно и тоже: «Даже и не думали, что с этим можно работать» «считали сами справимся и само как-то наладится».

Когда в работе клиент соприкасается с той правдой о себе, от которой он раньше убегал, прятался, замирал. Параллельно всплывают чьи-то слова, мысли, убеждения. Еще и тело начинает реагировать, проявлять те чувства и эмоции, которые были ранее подавлены. Становиться очевидно вследствие чего оно зажалось, где-то перекосилось, даже дыхание изменилось.

И когда в процессе практики, все это как клубок начинает распутываться, тело раскрепощается, дышать становиться легче, образуются новые нейронные связи. Это и приводит в дальнейшем к улучшению показателей, уже «со стороны головы - все чисто» препятствий нет.

И тогда ты можешь смело внедрять новые привычки в свою жизнь. Ты будешь знать, что и как тебе нужно сделать, чтобы победить. И изменения не заставят себя ждать.

Я психологический тренер для спортсменов. Я не тренирую твою физику, для этого у тебя есть тренера, я тренирую твою психику. Так как знаю 50% всех поражений идет от сомнений в себе, неуверенности, обесценивания себя и своих результатов.

Хотя, как и везде нужно немножко усердия, желания, намерения и ты получишь желаемое.

Приходи ко мне на диагностическую встречу, разберем с чем связаны твои страхи. Почему твои личные показатели не удовлетворяют тебя и твоих тренеров.

Пиши в личные сообщения «хочу побеждать»


Этот пост можно посмотреть в Вконтакте