Спортивный психолог Анна Макарова

Я сама много лет была внутри профессионального спорта.
Поэтому мне не нужно долго объяснять, почему спортсмен может бояться потерять место в составе, почему одно замечание тренера иногда выбивает из игры сильнее самой ошибки или почему перед важным стартом невозможно просто взять и «не волноваться».
Я знаю, что можно выглядеть уверенно со стороны и одновременно внутри сомневаться в себе.
Можно быть физически готовым, хорошо тренироваться и совсем иначе чувствовать себя на соревнованиях.
Можно любить свой спорт и в какой-то момент всерьёз подумать:
«Я больше не хочу».
Можно получить контракт, о котором мечтал, и вместо радости почувствовать огромное давление.
Можно восстановиться после травмы физически, но всё ещё бояться доверять своему телу.
И можно годами носить в себе слова тренера, о которых окружающие давно забыли.
Но моя работа не учить спортсмена играть. Я не вмешиваюсь в технику и тактику, не оцениваю решения тренера и не пытаюсь занять его место.
Тренер работает со спортивным мастерством. Моя зона, сам спортсмен.
И то, что происходит с ним:
мысли, эмоции, внимание, реакция на ошибку, уверенность, страх оценки, внутреннее давление, способность возвращаться в игру после сложного эпизода.
Мне важно не сделать спортсмена зависимым от психолога. Наоборот.
Моя задача, помочь ему лучше понимать себя и научиться самостоятельно управлять своим состоянием в тренировках, соревнованиях и сложных периодах спортивной карьеры.

Спортсмену не нужно становиться человеком, который никогда не волнуется, не боится и не ошибается.
Ему важно знать, что делать с собой, когда это происходит.

Ваш спортивный психолог, мастер спорта, Анна Макарова.